Coccolo Hir Room：美髪、髪質改善、縮毛矯正をお届けする京都のサロン

　  こんばんは！COCCOO HAIR ROOMです。

薄毛の原因について

薄毛と聞くと自分には関係ないから大丈夫だと思っている方もいるかもしれませんが日々のケアを疎かにしていたり、不規則な生活をしてると誰もがなりゆる可能性もあります。  

◎薄毛の原因

薄毛の原因としては「遺伝」「男性ホルモンの影響」「食生活」「ストレス」などなどがあげられます。 ①遺伝 薄毛の原因で1番多いのは遺伝です。 特に遺伝的に言うと可能性としては母方の祖父が薄毛の場合薄毛になりやすいと言われております。 ②日々の間違ったケア 日々の生活で整髪料を常につけている方、お風呂でシャンプーをする際しっかりと整髪料、汚れを洗い流せていますか？ しっかりと洗ったら更に薄毛が進むのではないかとシャンプーを疎かにしていませんか？ しっかりとしたシャンプーができてない方は意外と多いと思います。 ③ストレス 精神的なストレスは自律神経のバランスの乱れを生じたり筋肉の緊張によって血管の収縮を引き起こします。血管が収縮すると血流が減少して血行が悪くなります。髪の毛が生えるのは頭皮からなので血行が悪くなると薄毛の原因へとなります。 ④ホルモンバランス 男性ホルモンの分泌量は成長と共に増えていき20代をピークに減少していきますがバランスが乱れると強いストレスの原因となったり、不規則な生活をしているとホルモンバランスの乱れを引き起こし薄毛の原因となってしまいます。   今回は薄毛の原因の一部かもしれませんがお話をさせて頂きました。 薄毛になりゆる可能性は男性、女性、年齢に問わず誰もがなりゆる可能性があるので日々の生活で対策をしていきましょう。

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■COCCOLO HAIR ROOM【コッコロ　ヘア　ルーム】 京都市西京区桂西滝川町72　☎075-381-6099 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000231431/ ■EX-GRACE　京都七条店【エクスグレイス　ナナジョウ】 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000240200/ 京都下京区西酢屋町2番地　☎075-353-3007 ■EX-GRACE　京都伏見深草店【エクスグレイス　フカクサ】 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000123744/ 京都市伏見区深草ヲカヤ町29　シャルネ深草１F　☎075-641-0099

　 前回、縮毛矯正の仕組みをご紹介しましたが、 今回は縮毛矯正のアフターケアについて紹介させていただきます。 縮毛矯正は、美容室の技術の中で最も髪の毛にダメージを与える技術です。 そんな縮毛矯正のアフターケアについて皆さんはしっかりと熟知していますか？ 今回はそんな縮毛矯正のアフターケアについてお話ししていこうかと思います。 ◎髪の毛を結ばない、耳にかけない 縮毛矯正をかけている人ならだいたいの方が知っている事だと思います。 【縮毛矯正をかけたあとは髪の毛を結んではいけません。】 このアフターケアについては美容師さんが縮毛矯正をした方に必ずお伝えする事ではないでしょうか。 縮毛矯正というのは、美容室ですべて完結しない技術です それはパーマもカラーも同じ事ではあるのですが、 なぜ縮毛矯正やパーマ等は美容室で完結しないのか… それは、縮毛矯正の薬等は髪の毛の中に2週間は滞在してしいるからです。 っという事は2週間の間は髪の毛がまだ変化する可能性があるという事です。 もちろんだいたいの薬剤反応は終わっているので、ちょっとした事では髪の毛の形を変化させる事はできませんが、髪の毛を結ぶ等の髪の毛に強い力が加わるような事があるとその形に変化してしまいます。 なので、縮毛矯正後にはゴムなどで結ばないようにしましょう。 ◎優しくシャンプーをする 縮毛矯正後は、まだ酸化剤での再結合が不安定な状態なので、施術後すぐに自宅でシャンプーをしてしまうと、せっかくの縮毛矯正が取れやすくなってしまいます。かけた当日はシャンプーをせず、 次の日からもごしごしと洗わず、優しくシャンプーをしましょう!

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　みなさんこんにちは。Coccolo Hair Roomです。 みなさんはよく、「カラーするとダメージに繋がる」と聞いたことありませんか？ でも、詳しいことは知らない人がほとんどだと思います。今日は、その、カラーのダメージについて詳しく説明していきたいと思います。 まず、ヘアカラーの仕組みについてです。 ヘアカラーは1剤と2剤という２つの薬剤を混ぜて使用することによって、行われています。1剤に含まれるアルカリ剤が髪の毛を膨張させ、髪の毛表面のキューティクルを開き、内部に浸透しやすい状態を作ります。 そして2剤が酸素を発生させ、髪の毛内部のメラニン色素を脱色すると同時に染料を発色させます。発色した染料は分子が互いに結びついて大きくなり、開いたキューティクルの隙間からでられなくなることで染料が定着します。ここまでが、ヘアカラーの仕組みです。 次はそれをするとなぜ傷むのか。です。 ヘアカラーは、薬剤を内部にしっかり浸透させる為に、アルカリ剤が毛髪表面のキューティクルを強制的に開く状態をつくります。 本来であれば、キューティクルは髪の毛の艶や、滑らかさを守る役割を果たしてくれるものなので、強制的に開いたりしてしまうと、やはり良くないですね。 さらに、薬剤は、毛髪の内部の構造の１つである「コルテックス」の中に侵入し、そこにあるメラニン色素を分解して色を定着させます。コルテックスは、髪の毛の強度を保つ役割をしてくれます。そのコルテックスの内部にまで影響を与えてしまうと、どうしてもダメージに繋がってしまうのです。 では、どうしたらカラーのダメージを防げるのかというと、やはり一番は、ヘアカラーをしない事です。しかしヘアカラーは今ではオシャレの一部と思っておられる女性も多いです。なので、髪の毛や頭皮の影響を考えて、染めすぎずに、2〜3ヶ月間隔で染めるようにしましょう。 また、美容室に行った時に、トリートメントも同時に行ったり、家でのセルフケアをしたりする事でダメージは軽減できます。 いつまでも綺麗な髪の毛を維持しましょう。

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　みなさんおはこんばんにちは。COCCOLO HAIR ROOMです。。 以前に書いた「ダメージを最小限にカラーを楽しむ方法」としてリタッチカラーを紹介しました。。でも毛先の褪色はパサつきを目立たせるし、できれば染めてほしい。。そんな矛盾を解決する方法を今回はご紹介します。 その方法は。。低アルカリカラーや塩基性カラーでのトーン維持＆トーンダウンカラーを繰り返す。 そもそもカラーで傷みやすくなるのは前回も書いた（アルカリ）☜これです(笑) カラー剤にはもともとのメラニン色素（地毛が黒い原因）をカラー剤に含まれるブリーチで壊して、そこに染料を入れて発色。。という流れです。 もちろん金髪にするあのブリーチほどではありませんがカラー剤にはほとんどブリーチが混ざっています。なので明るく染めたり、色味が発色しやすいカラー剤はそのカラー剤に含まれるブリーチ力が強いので傷みやすくなります。そこで今の明るさ、今の明るさよりは暗めに色を入れることでダメージが少なく全体をカラーできます。要は今くらいの明るさでカラーを入れるか、今より暗いを繰り返すだけです。 使う薬剤もトーンアップで無ければ低アルカリカラーや染料が濃い塩基性でも大丈夫ですしカラー薬剤そのものが髪に少し優しい物でできます。 現状の明るさに色を入れても褪色や熱ダメージにより少しベースが明るく成る方が多いので明るさも幅が少しずつ増えますよ！ なので少し明るくとかも徐々にできるので「今明るさをめっちゃ変えたい！」という人以外はダメージとうまく付き合ってできるのではと思います！

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　みなさんおはこんばんにちは。COCCOLO HAIR ROOMです。 今回のブログは「カラー」についてです。 みなさんカラーしてますか？大体してるか、したことあるかだと思います。白髪染めも入れると生涯染めない人は日本の人口の２～３割もいないと聞いたことがありますが、ということは７割強の人が絶対ヘアダメージとお付き合いしているわけです。 そもそも髪が痛む原因の多くはカラー、パーマ、縮毛です。トリートメントも物によっては傷む時代です。 その多くは「アルカリ剤」という物が原因です。髪の毛は弱酸性です。酸性に傾きすぎてもギシギシしたりしますし、アルカリに傾くとキューティクルは開かれ傷みやすくなります。カラーやパーマの多くはアルカリ性の薬剤ですのでそれを髪に塗りたくっているのでそりゃ傷むわけです(笑) でも白髪が気になったり、根本の新生毛が気になったり（プリンと言われるやつ）前に入れた色が落ちてきて明るくなってきたりと、気になることが出てくると「カラーしなきゃ！」となるわけです。でも繰り返すと傷むので。。って思いますよね？そんな時は「リタッチカラー」がオススメです。 もちろんヘナや酸性、塩基性カラーを使うのもいいですが今回は「アルカリカラー」で書きます。 まず「リタッチ」とは髪の新生部（伸びてきた根本の毛）のみ染める方法です。根本のカラーだけにすると既染毛（前にカラーしてるとこ）にカラーの履歴を積んでいかなくてもいいですし、ダメージの蓄積を防げます。さらに残留アルカリも積まなくていいですしもはやリタッチでずっとカラーはいいと思います。 でも前に染めたところは明るく褪色していきますよね？色味を変えたりしたいですよね？「僕も褪色して綺麗じゃなくなったら毛先まで染めてほしい派」です。。矛盾してますよね（笑） でもダメージを最小限にする方法はちゃんとあります！ でも書くと長くなるので次に分けて書きますね（笑）ダメージを最小限にカラーを楽しむ２を読んでください（笑）では。

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　今回は白髪についてまとめさせていただきました。 まずはじめに「白髪ってなぜ生えるんだろう？」と 思う方が多いと思います。 それはなんらかの原因でメラニン色素が正常に作られなくなるからです。 日本をはじめとしたアジア各国では黒髪が中心ですが、 世界に目を向ければブロンド毛（金髪）や赤毛など、さまざまな髪色が見られます。 メラニンにはユーメラニンとフェオメラニンの2種類があり、ユーメラニンは黒色～こげ茶色、フェオメラニンは赤茶色～黄色の色素です。 髪に含まれるユーメラニンの量が多いと黒色で、少ないとこげ茶色というように、髪に含まれる量によっても色が変わるのが特徴です。 白髪の原因でよく耳にするのが加齢や遺伝ですが、それ以外にもストレスや食生活の乱れなども影響するとも言われています。 また、白髪を抜くと増えると言われますが、抜くことが原因でさらに増えることはありません。 しかし抜くことにより、毛根を傷めてしまうので 抜くよりは根元から切ることをおすすめします。 ◎黒々とした髪を作る栄養素 黒々とした髪を作るには、カルシウム、銅などのミネラル類の摂取が重要です。 ミネラルは体内で作り出すことができないため、食事で断続的に摂取するよう心がけましょう。 はじめて白髪を見つけた時はとてもショックで、なんだか急に歳をとったように感じてしまいますね。 ストレスフリーな生活は、白髪にとっても大事なことのようです。 正しい食事、十分な睡眠、そして自分にあったリラックス法。 生活習慣を正し、生活の質を上げていくことで、 白髪になりにくい健康的なライフスタイルを身につけていってみてはどうでしょうか。

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　 こんにちは！エクスグレイスヘアリゾートです！ 突然ですがみなさん、美髪になりたいですよね？ 今日は美髪になるために必要な「食べ物」について触れようと思います。 当然ですが髪の毛は食べた物から作られます。つまり、美髪になるために必要な栄養分を摂取することは、シャンプーやトリートメントをすることと同じくらい大切なことと言えます！ 「ワカメをたくさん食べると髪の毛が生えてくる」という都市伝説がありますが、これは当然嘘です。 ワカメに含まれるミネラル類は確かにすごく大切ですが、それだけでは髪の毛に必要な栄養を満たすことはできません。 まず、髪の毛は80%以上が「タンパク質」でできています。なのでタンパク質が一番大切です。 体の中で新しい細胞を作り出す働きをしてくれるのが「亜鉛」です。そして「ビタミンC」が亜鉛の働きの補助を担ってくれます。 「ビオチン」や「カプサイシン」は代謝を促進させて、髪の成長を促してくれます。 これ以外にもいろんな栄養素が影響しあって、髪の毛は作られています。 そして女性ホルモンの1つであるエストロゲンは髪のコラーゲンを増やしたり、髪の毛の発達をサポートする働きがあります。 ストレスなどでホルモンバランスが崩れ、エストロゲンの分泌量が減ってしまうと、健康な髪の毛が育たなくなり、抜け毛や細毛の原因になります。 そうなる前に、イソフラボンなどの、女性ホルモンの分泌を促す成分が配合されたサプリメントを摂取することをおすすめします！ 普段の食事では不足しがちな栄養素はサプリメントなどで補うのもおすすめです。 バランスのいい食生活を心がけて美髪を作っていきましょう！！

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　  皆さんこんにちは！ COCCOLO HAIR ROOMです。 サラサラのストレートヘアやふあふあな巻き髪、ヘアセットのためにアイロンやコテを使うことって多いですよね。 特にこれからの梅雨の時期は綺麗な髪型をキープするためにいつもよりしっかり…なんてこともあるかと思います。 でもヘアアイロンの使い方によっては、髪に強いダメージを与えてしまうのも事実です。 そして、傷んだ髪の毛ではいくらアイロンを使ってもツヤがなかったりしたい髪型にはなりにくいですよね。 ダメージを最小限に抑えるために、正しいヘアケア、アイロンの使い方を意識することはとても大切です！！ そこで今日は正しいアイロンの使い方について話していきたいと思います！

ヘアアイロンは乾いた髪に使用する

髪に水分が残ったままアイロンを使うと、水分が蒸発するときに髪の中にある必要水分まで蒸発してしまいます。 必要な水分が蒸発してしまうのは髪が傷む原因になってしまうのでドライヤーで根元からしっかり乾かすことを意識しましょう。 ８０％くらい髪が乾いた状態で使用することのがベストです！ また、ヘアオイルなどの保湿剤を事前に使用するといいですよ♪ また、ストレートにするときなどはとくに挟む髪の量が多すぎると全体に熱が加わらず綺麗に仕上がりにくく長く同じ場所に熱を加えることでダメージにつながってしまいます。 髪をブロッキングすることで、一度にはさむ髪の量を少なくすることができます。 さらに内部の髪まで十分にヘアアイロンの熱がが届くので、かけ残しがなく綺麗な仕上がりになります！ 部分的にうねりや巻き残しが残っていると、それが原因でスタイルが崩れてしまうものです。 そしてダメージにつながる原因にもなる重要なポイントはアイロンの温度です。 最高200度以上なんてものもよく見かけますが、高温のアイロンはダメージも強いため注意が必要です！ 逆にダメージを気にして、低温のアイロンでゆっくり何度もヘアアイロンを当ててる！なんて方も意外と多いのではないかと思います。 ですが、髪にアイロンの熱を長時間与えるのも大きなダメージにつながってしまいます。 160度~170度程度のアイロンで素早くセットするのが1番おすすめです！ 一度アイロンの仕方を見直してみて、綺麗な髪を作っていきましょう！  

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　 こんにちはCOCCOLO　HAIR　ROOMです。 髪のコンプレックスは人それぞれ沢山ありますよね。たくさんの髪の悩みの中でも今回は毛量が多くて上手くまとまらなくて悩んでいる方の為にボリュームダウンをさせるテクニックをお話していこうと思います。  

◎髪が多い方があまりしない方が良い髪型～NG～

1.ボブなどのワンレングス 2.ショートカット 3.ふわふわのパーマ ボブなどのワンレングスは全体的にボリュームを多く見せてしまいます。 ショートカットも中を空くとスッキリとしたように見えますが伸びてきた時に思ったより膨らみやすくなってしまいます。 パーマに関しては全体に当ててしまうとさらにボリュームを増加させて髪の毛全体を多く見せてしまいます。  

◎髪が多い方に適した髪型

1.前髪があるロング 2.前髪があるセミロング どちらも【⠀前髪⠀】があるのが特徴です。 前髪を作ることで前頭部の髪の毛の行き場がサイドではなくて顔周りに出てくれる為、サイドの髪の毛を少なく見せることができます。 そして長さに関してはどちらもある程度長い長さになりますが、長さは長い方が重力によって下に引っ張られる為ストンとなってボリュームダウンに見せる効果もあります。 更にサイドの膨らみが気になる場合は、スタイリングの際に内側のサイドの毛を耳にかけてあげて外側の毛で上から被せるようにすると内側の毛が耳にかかっている分、ボリュームダウンをさせることが可能です。  

◎トリートメント

トリートメントをしっかりとしてあげることで膨らみを抑える方法もあります。 髪の毛をしっかりと内部から保湿してあげることによって乾燥やダメージによる広がりが抑えられ、ボリュームダウンするだけでなくヘアケアにも繋がるのでオススメです。

◎ドライヤーの仕方

ドライヤーをする際にボリュームダウンさせたい所に熱を当ててあげて、しっかりと冷ましてあげることによってキュッと髪をボリュームダウンさせることも可能です。     この様に、髪が多くて悩んでいる方にもそれらのコンプレックスを軽減させてくれる方法はたくさんあります。 今日から1つでも実践してみて髪の毛に対するコンプレックスや悩みを解消していきましょう。

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■縮毛矯正の仕組み

縮毛矯正は弱酸性の髪の毛にアルカリ性の縮毛矯正剤をつけ毛髪内部のタンパク質の結合を切りストレートの状態で固定する作業です。

■縮毛矯正後に海やプールに行くと髪に何がおきるのか？