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入浴と美肌

2013-2-1

テーマ:美容情報!!

こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか、ういです。


さて前回は汗をかく為の入浴方法でしたが、今回は入浴に関する誤解について。

美容のために、ゆっくりお風呂につかって汗をかくようにしている方は多いことでしょ う。
バスタイムが充実 すると、心も体もスッキリする気がしますよね。


しかし、「お風呂につかると代謝が 上がる」とお思いの方

それは間違いです

体の代謝を上げるに は運動するしかありません。お風呂は汗をたく さんかくことはあっても、脂肪を燃焼させる効果はないのです。

それに「汗をかくと毛穴の汚れがとれる」というのも ウソ(;´д`)


汗を分泌するのは汗腺で、毛穴である皮脂腺とは別物。
美肌のために半身浴にいそしむ 女性は多いですが、お風呂で汗をかきすぎたところで毛穴がキレイになるわけではなく、逆に汗かきになるので注意が必要です。

そして、長く入浴すればするほど良い。
なんてもってのほかです。
潤うどころか乾燥しがちになってしまいますので、20、30分程度にしましょう。

ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、皆様気をつけましょうね(^ω^)

次回は美肌の為の入浴方法についてです。

以上ういでした〜



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